Выражение себя через искусство является безболезненным способом выражения чувств. ⠀ Арт-терапия не имеет ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. ⠀ Это естественный путь исцеления, негативные эмоции преобразуются в позитивные. ⠀ Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации. Использование художественного творчества оказывает помощь в повышении самооценки и адекватного принятия себя в социуме. ⠀ В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они безболезненно. ⠀ Арт-терапия — это скорее обретение гармонии, развитие личности, чем лечение. Сколько существует направлений в искусстве, столько же можно выделить и направлений в арт-терапии. Сочинение сказок, живопись, танцы, пение, работа за гончарным кругом, игротерапия, маскотерапия, песочная терапия, цветотерапия, создание кукол, фототерапия, музыкотерапия и т.д. Само по себе творчество делает жизнь человека итересной и насыщеннjой
